Bylinný čaj Slabá menstruace

Detailní popis produktu

Bylinný čaj na slabou menstruaci

Tyto bylinky byly pečlivě vybrány a kombinovány tak, aby poskytovaly maximální účinek při řešení problémů se slabou menstruací. Bylinky, které vidíte na fotografii produktu, mohou být pouze ilustrační, ale můžete si být jisti, že jejich účinky, kvalita ani vůně se neliší. Vše je připravováno s pečlivostí a láskou, abyste získali co nejlepší produkt.

Složení čaje na slabou menstruaci:

• Potočnice
• Jablečník
• Bedrník
• Divizna
• Šalvěj

Jak čaj používat:

Doporučujeme jednu rovnou polévkovou lžíci bylinné směsi přelít 1/4 l horké vody (těsně pod bodem varu). Nechte směs louhovat 10 - 15 minut a poté ji přeceďte. Pro nejlepší výsledky pijte denně 3 šálky teplého čaje.

Pokud hledáte přirozenou alternativu k léčbě slabé menstruace, tento bylinný čaj je ideální volbou. Navštivte náš eshop prodejnabylin.cz a objevte širokou nabídku bylinných produktů pro vaše zdraví.

Výrobce: Herbářka

Jak zvládat lépe menstruaci: 7 tipů pro pohodlnější dny

Menstruace je přirozenou součástí života většiny žen, ale může přinášet nepříjemné symptomy, jako jsou bolesti, nálady nebo únava. Ačkoli je nemožné menstruaci úplně eliminovat, existuje několik způsobů, jak si tyto dny udělat pohodlnějšími. Zde je sedm tipů, jak zvládat lépe menstruaci:

Správná výživa: Konzumace vyvážené stravy bohaté na železo a vitamíny může pomoci snížit únavu a slabost během menstruace. Vyvarujte se nadměrné konzumace kofeinu a soli, které mohou způsobit nadýmání a zvýšit bolest.

Pravidelný pohyb: Ačkoli se může zdát lákavé zůstat v posteli, mírné cvičení, jako je jóga nebo procházka, může pomoci uvolnit napjaté svaly a snížit menstruační křeče.

Teplé obklady: Teplý obklad nebo horká lázeň může uvolnit svaly a pomoci zmírnit bolest břicha.

Doplněk hořčíku: Hořčík je známý svými relaxačními vlastnostmi a může pomoci snížit křeče během menstruace. Konzultujte se svým lékařem před začátkem jakéhokoli doplňku.

Bylinné čaje: Některé bylinky, jako je máta peprná nebo heřmánek, mohou mít uklidňující účinky a pomáhají zmírnit menstruační bolest. Čaje jako ten na slabou menstruaci mohou také pomoci regulovat cyklus a zmírnit symptomy.

Dýchat: Techniky hlubokého dýchání nebo meditace mohou pomoci uvolnit tělo a mysl, což může být užitečné pro zvládání bolesti a stresu spojeného s menstruací.

Správná hygiena: Používání vhodných menstruačních produktů, které vyhovují vašemu toku a citlivosti, může značně přispět k pohodlí během menstruace. Ať už dáváte přednost tamponům, vložkám nebo menstruačním kalíškům, najděte to, co vám nejlépe vyhovuje.