ProdejnaBylin Kešu Natural Super Premium ww240 1000 g

Detailní popis produktu

Složení: kešu ořechy natural 100 % (nesolené a nepražené, bez konzervantů)

Výživové hodnoty na 100 g:
energetická hodnota: 2576kj /615kcal
tuky: 46,9g
z toho nasycené mastné kyseliny: 9,1g
sacharidy: 32,6g
z toho cukry: 5,2g
bílkoviny: 15,3g
sůl: <0,03g

Účinky: Kešu oříšky jsou bohatým zdrojem vitamínů a minerálů, které jsou pro lidský organismus velmi prospěšné. Obsahují například vitaminy B1, B2, B3 a B6, které podporují nervovou soustavu, metabolismus a zlepšují stav pokožky a vlasů. Dále obsahují vitamín E, který působí jako antioxidant a chrání buňky před poškozením volnými radikály.

Co se týče minerálů, kešu oříšky jsou bohaté na hořčík, který podporuje zdraví svalů a nervů, zinek, který podporuje imunitní systém a zdraví kůže, železo, které je důležité pro krevní buňky, a fosfor, který je klíčový pro zdraví kostí a zubů.

Kromě vitamínů a minerálů obsahují kešu oříšky také zdravé tuky, vlákninu a bílkoviny. Zdravé tuky v kešu oříšcích jsou mononenasycené a polynenasycené tuky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi a chrání srdce a cévy před rizikem srdečních onemocnění. Vláknina v kešu oříšcích pak podporuje trávení a udržuje hladinu cukru v krvi stabilní. Bílkoviny obsažené v kešu oříšcích jsou dobře stravitelné a pomáhají udržovat svalovou hmotu. Celkově tedy kešu oříšky mohou být velmi prospěšné pro lidský organismus díky svému bohatému obsahu vitamínů, minerálů, zdravých tuků, vlákniny a bílkovin.

Použití: kešu oříšky můžete sníst samostatně jako zdravou svačinku, nebo je použít jako přísadu do dezertů, müsli, cereálií nebo do smoothie. Kromě toho můžete vyzkoušet recepty na kešu máslo, které lze použít jako náhradu za máslo nebo margarín, přidat kešu ořechy do salátů nebo je použít jako ingredience do exotických jídel. TIP! Pro mnohé z nás mohou být ořechy hůře stravitelné. V takovém případě je vhodné namočit je před konzumací do vody.

Připravte si podle jednoduchého receptu kešu máslo. Potřebujete 2 hrnky kešu ořechů (nepražených a nesolených), 1/4-1/2 čajové lžičky soli (volitelné) 2-3 lžíce rostlinného oleje. Předehřejte troubu na 175 °C. Rozložte kešu ořechy na plech vyložený pečicím papírem a dejte péct po dobu 10-12 minut, dokud nezískají lehce zlatavou barvu a nezačnou vonět. Nechte kešu ořechy vychladnout na pokojovou teplotu. Vložte kešu ořechy do mixéru a začněte je mixovat na vysoké rychlosti. Mixujte po dobu 1-2 minut, dokud nezačne kešu ořechy vytvářet pastu. Přidejte olej a soli, pokud se rozhodnete ji použít, a pokračujte v mixování, dokud nezískáte požadovanou konzistenci másla. To může trvat dalších 2-3 minuty. Vysypte hotové kešu máslo do skleničky s víkem a uchovávejte v lednici. Můžete ho použít jako náhradu za máslo nebo máslo na pečení.

Doporučená denní dávka: 25 - 30 g (cca 1 hrst)

Zařazení: Ořechy a oříšky

Výrobce: ProdejnaBylin

Země původu: Vietnam, Togo, Nigerie

Minimální trvanlivost: 10 - 12 měsíců

Způsob balení: vakuově balené (při přepravě může dojít k rozvakuování, které neovlivní kvalitu ořechů a oříšků). Skladujte na suchém a temném místě. 

Užitečné odkazy:
Wikipedia
Semix chia kaše brusinky a kešu oříšky 65g
ProdejnaBylin Kešu natural w320 500g

I když se věnujeme aktualitě informací o našich výrobcích, výrobní předpisy se průběžně mění, a tak se mohou měnit země původu, složení, obsah živin, alergeny nebo dietetické informace. Vždy proto doporučujeme přečíst etiketu před použitím výrobku.

Nezalekněte se, jestliže se vámi objednané produkty budou vizuálně lišit od těch, které vidíte na fotografii. Fotografie slouží především na ukázku a na kvalitu našich produktů to nemá sebemenší vliv. Naší prioritou je nejvyšší kvalita a vše připravujeme s pečlivostí a láskou.